Yoga
"Wahre Erkenntnis und Gelassenheit entstehen mit Geduld von selbst."
Wenn Yoga und Physiotherapie zusammentrifft, entsteht eine stabile und gleichzeitig dynamische Yoga-Praxis. Es ist mir wichtig, eine stabile Körpermitte in einen fliessenden Yogastil miteinzubeziehen und wenn nötig auch Hilfsmittel zu nutzen. Dazu gehören Anspannung sowie Entspannung, bewusstes Atmen, Singen und Meditation.
Yoga verändert unsere Körperhaltung und die innere Haltung. Wir lernen unseren Körper und unsere geistige Befindlichkeit besser kennen und lenken. So beobachten wir gewohntes im Alltag und werden unser eigener bester Lehrer im täglichen Leben.
Angebot
Yoga Gruppenlektion
Donnerstag 17.30 – 18.30 Uhr
«Wir gönnen uns eine Auszeit.»
Yoga in Kleingruppe (max. 5-6 Personen). Schnuppern und Einstieg sind jederzeit möglich. Beim Kauf eines Abos ist die Schnupperlektion gratis.
Yoga Privatlektion
Haben Sie das Bedürfnis auf eine für Sie abgestimmte Yogastunde im Zusammenhang mit Beschwerden am Bewegungsapparat oder einer Grunderkrankung, dann unterstütze ich Sie gerne dabei in einer Privatlektion.
Information und Anmeldung
Für eine Schnupperlektion nehmen Sie mit mir Kontakt auf. Bei einer definitiven Teilnahme bitte ich Sie, die Anmeldung auszufüllen und per Email zu senden oder in die nächste Lektion mitzubringen.
Yoga bedeutet für mich...
- eine Auszeit, in der die Gedanken und der tägliche Alltagsstrudel zur Ruhe kommen.
- mittels Körperübungen, den sogenannten Asanas, den Körper zu stärken und energetisch auszugleichen.
- mehr innere Ruhe und Kraft, um jegliche Lebenssituationen zu meistern.
- das Singen von Mantras.
Franziska Beyerle, Physiotherapie Praxis, Yoga, Yin-Yoga, Yoga-Praxis, Anspannung sowie Entspannung, bewusstes Atmen, Singen und Meditation, Heilbehandlungen, geistiges Heilen, Healing, Energetisches Heilen, Akasha Chronik Lesung, Thun, Steffisburg, Heimberg, Uetendorf, Hünibach, Hilterfingen, Oberhofen, Allmendingen, Thierachern, Beschwerden am Bewegungsapparat, Chronische Erkrankungen, Schmerzzustände, Migräne, Menstruationsbeschwerden, Burnout und Energiemangel, Schlafstörungen, Trauma, Nervenerkrankungen, innere Unruhe, Stress, Körperliche oder seelische Beschwerden jeder Art, Neurorehabilitation, Rheumatologie, Chirurgie (diverse Brüche, Luxationen, Unfälle, ect.), Pilates und Rückenrehabilitation, Manuelle Therapie (Halswirbelsäule und Kiefergelenk), Haltungsschulung / Ergonomie, Muskelaufbau und koordinatives Training, Triggerpunkt-Therapie